産後ケア

産後ケアについて

幸せを感じながらも、負担のかかったお身体や体調に不安を感じることはございませんか?
当クリニックでは、産後Bodyケア教室の他、郡山市の委託事業としての産後ケアを行っています。
ご予約の上、お気軽にご参加ください。

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産後Bodyケア教室

妊娠中に赤ちゃんを育ててきた身体は、妊娠前より運動不足となり、
出産による身体への負担で全身的に筋力は低下傾向にあります。
筋力低下や姿勢の崩れは、肩こり・頭痛・腰痛の他、疲れやすさや太りやすさの原因になっています。
産後の体調を改善したい方、体重を戻したい方は、ぜひ産後Bodyケア教室にご参加ください。

  • 日時
    火曜・金曜
    13:00~14:00
  • 場所
    リハビリテーション室
    (一般診療科待合室北側)
  • 対象者
    当クリニックで出産、または検診をしていた方で産後1.2ヶ月〜12ヶ月まで
参加を希望される方は、産婦人科受付までお申し出ください。

※受講中のお子さまの一時預かりは事前予約が必要となります。お気軽にお声がけください。

出産後の体や体調にお悩みの方、
私たちにご相談ください。

妊娠前の体重に戻らない

体型が戻っていない

肩こり、腰痛で悩んでいる

体力が落ちた気がする

疲れやすくなった

姿勢が崩れた(猫背になった)

精神的にリラックスしたい

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トータルヘルスクリニック産後ケア(郡山市委託事業)

あなたはこれからどんなお母さんになりたいですか?
自分らしい子育ての方法や、輝き方を一緒に考え、
一人ひとりの思いに合ったケアをお手伝いさせていただきます。

  • 日時
    月曜・火曜
    10:00~16:00頃
    (約6時間)
  • 場所
    リハビリテーション室
    (一般診療科待合室北側)
  • 料金
    2,000円
    (昼食・おやつ付)
  • 対象者
    郡山市民の方で、産後6ヶ月以内の方
  • 利用回数
    対象期間内
    最大7回まで可能
参加を希望される方は、病棟窓口もしくはお電話にてお申し込みください。
TEL 024-934-7003

(受付時間9:00~17:30)

ケアの内容

医師:面談(希望時)

助産師:おっぱいのこと、授乳のこと、赤ちゃんのお世話のこと

栄養士:産後の栄養のお話、離乳食のお話

マタニティビクスインストラクター:産後のボディケア(個別または集団)

お持ちいただくもの

以下のものを忘れずにお持ちください。

  • 赤ちゃんの衣類
  • おむつ
  • 授乳用品
    (ミルク・哺乳瓶数回分)
  • 保険証
  • 母子手帳
  • 印鑑
  • 産後ケア利用承認通知書
    ※行政から送付されている方
  • 動きやすい服装・室内履き
    ※集団でのエアロビクスに参加される方
診 療 時 間 第1日曜
午 前
9:30-14:00
産科
のみ
産科
のみ
午 後
15:00-18:00
産科
のみ

※外来受付時間 午前8:30-11:30/午後11:30-16:30 となっております。

※1月・5月の第1日曜日は休診となります。

※初診の方は、「診療について」を事前にご確認ください。

※産科のみの時間帯は、母子手帳を持っている方のみ受付させていただきます。

TOTAL HEALTH CLINIC

〒963-8841 福島県郡山市山崎171 
Tel 024-927-0325 Fax 024-927-0326